Water detox: 3 συνταγές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό

Facebook Twitter Email

Πρόκειται για το νέο well­ness tip απώλειας βάρους μετά τους χυμούς.

waterdetox

Μπονζουρ.

Είτε θέλεις να χάσεις λίγο βάρος, είτε απλά νιώθεις ότι πολύ θα ήθελες να ξεφορτωθείς τις τοξίνες και να νιώσεις περισσότερη δύναμη και ευεξία, ο κανόνας είναι κάτι πάν-απλό: ενυδάτωση!

Ειδικά τώρα το καλοκαίρι ο οργανισμός μας χρειάζεται ανελλιπώς 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να μπορέσει να λειτουργήσει σωστά.

‘Ενα ποτήρι νερό κάθε πρωί πριν το πρωινό είναι μια καλή αρχή. Όχι μόνο μας ξεδιψά αλλά ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας και μας βοηθά να ξεκινήσουμε την ημέρα με full ενέργεια.

Προσθέτοντας μάλιστα συγκεκριμένα συστατικά που έχουν ιδιότητες που ενεργοποιούν το μεταβολισμό (κανέλα, λεμόνι, γρέιπφρουτ) κάνεις το ποτήρι με το νερό σου χρήσιμο, detox και πολύ γευστικό.

Δοκίμασε τις παρακάτω 3

Detox νερό με μήλο, κανέλα και μέλι 

detox water2

Συστατικά

  • 2 μήλα χωρίς τα κουκούτσια τους σε λεπτές φέτες
  • 2 κ.γ. οργανικό μέλι
  • 4 στικ κανέλα
  • 4 κούπες νερό
  • παγάκια για το σερβίρισμα
  • Εκτέλεση:

Βάλε όλα τα συστατικά σε μία κανάτα και άφησέ τα όλο το βράδυ. Την άλλη μέρα σέρβιρε με παγάκια.

Detox νερό με κίτρο, λεμόνι και μέντα

 detoxwater3

Συστατικά

• 4 λάιμ κομμένα σε λεπτές φέτες

• 2 λεμόνια κομμένα σε λεπτές φέτες

• 1 χούφτα από φρέσκια μέντα

• 4 κούπες νερό

• Παγάκια για το σερβίρισμα

Βάλε όλα τα συστατικά σε μία κανάτα και άφησέ τα όλο το βράδυ. Την άλλη μέρα σέρβιρε με παγάκια.

Detοx νερό με γκρέιπφρουτ και χυμό συμπυκνωμένου μήλου

detox_water1

Συστατικά

  • 2 κόκκινα γκρέιπφρουτ κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 2 κ.σ. χυμό συμπυκνωμένου μήλου
  • 4 κούπες νερό
  • Παγάκια για το σερβίρισμα

Βάλε όλα τα συστατικά σε μία κανάτα και άφησέ τα όλο το βράδυ. Την άλλη μέρα σέρβιρε με παγάκια.

Le Blog tip: Η παρασκευή ενός έξυπνου και detox νερού θα σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις τα τσιμπολογήματα.

Δείτε ακόμα:



Leave a Reply


5 + 6 =