Μικρά wellness μυστικά για το νεσεσέρ μας

Facebook Twitter Email

‘Εχω λίστα με well­ness tips για να μας βρει η νέα σεζόν με όμορφο και δυνατό σώμα.

b2c9a3042eb8039c730e1dc33eeb041d

Tρέξε Λόλα, τρέξε

Πρόσφατα διαπίστωσα και μόνη μου ότι όταν οι ρυθμοί της ζωής είναι απαιτητικοί (φορτωμένο πρόγραμμα, τρέξιμο, τρέξιμο, τρέξιμο) χρειάζεσαι –ω, ναι– χρειάζεσαι σίγουρα τη βοήθεια ενός συμπληρώματος διατροφής.

Γιατί όσο καλή πρόθεση και να έχεις προσπαθώντας να εφαρμόσεις ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, η εξάντληση που νιώθεις στο τέλος της μέρας είναι καθαρά θέμα έλλειψης βιταμινών από τον οργανισμό σου (οκ, μη μου πεις ότι ποτέ δεν φθάνεις στο σημείο να αναζητήσεις γεύμα στα deliv­ery της γειτονιάς…)

Το συμπλήρωμα διατροφής που αναπτύχθηκε από τη NUTRILITE για την Αmway θα διορθώσει τη ατασθαλίες σου. Είναι μια ταμπλέτα διπλής δράσεως με άμεση και παρατεταμένη απελευθέρωση, η οποία περιέχει φυσική σπιρουλίνα και έχει ενισχυθεί με όλες τις οχτώ απαραίτητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που παίζουν σημαντικό ρόλο βοηθώντας το σώμα να καταπολεμήσει την κούραση και να συμβάλλει στη φυσιολογική ενεργειακή απόδοση του μεταβολισμού.

Le tip! Γιατί στρες, κούραση και αργός μεταβολισμός πάνε μαζί!

Nutrilite Amway 3

Φάκελος κυτταρίτιδα

Φάκελος “κυτταρίτιδα”

Ανοίγει κάθε χρόνο τέτοια εποχή ενώ δεν θα έπρεπε. Η μάχη με την κυτταρίτιδα πρέπει να δίνεται καθ΄όλη τη διάρκεια του χρόνου με άσκηση, σωστή διατροφή με φρούτα και λαχανικά, χαμηλά λιπαρά και πολύ-πολύ νεράκι.

Παρόλαυτά το gadget-ακι του Sephora για μασάζ στην κυτταρίτιδα Cellu-cup είναι έξυπνο. Χρησιμοποιήστε το μαζί με την αντικυτταριτική σας κρέμα.

m13040444_351824_laSpa@home

Τώρα που εμφανίστηκαν τα crop top, ένα καλό, σχολαστικό scrub σώματος είναι απαραίτητο για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Μία από τις καλύτερες σειρές σώματος που προσφέρουν υπηρεσίες spa είναι η Spa Of The World που θα βρεις στο The Body Shop και συγκεκριμένα το Mediter­ranean Sea Salt Scrub. ‘Εχει υπέροχη υφή που περιέχει φυσικά έλαια τα οποία ταυτόχρονα ενυδατώνουν την επιδερμίδα σου αφήνοντάς την σούπερ λεία.

MEDITERRANEAN SEA SALTSCRUB HR_INSTWPS002

Βρες Seren­ity

Η Αγγλική εταιρεία Body­ism και τα suer­mod­els ορκίζονται πια στη δύναμη των συμπληρωμάτων διατροφής όπως το Seren­ity. Πρόκειται για ένα εντελώς φυσικό (Vegan) συμπλήρωμα που γίνεται απολαυστικό ρόφημα  με γεύση σοκολάτας (!) και περιέχει ένα φυσικό κοκτέιλ βιταμινών, βοτάνων και αντιοξειδωτικών συστατικών που σε βοηθούν να διώξεις το στρες και να ελέγξεις το βάρος σου.

bodyism_serenity_1

Ακόμα και οι beau­ties ιδρώνουν

Για αυτή την εξαιρετικά ευαίσθητη περιοχή έχω εμπιστοσύνη μόνο σε ψαγμένες, φυσικές λύσεις που δεν περιέχουν λίστα χημικών ουσιών όπως π.χ αλουμίνιο. Ο γνωστός κρύσταλλος της Ice Guard –κυριολεκτικά– θα σε σώσει (μην πάρεις πότε το σπρέι! δεν λειτουργεί!).

081664_A

Δείτε ακόμα:



Leave a Reply


5 + 8 =