Πράσινος χυμός για ευεξία!

Facebook Twitter Email

Ο πράσινος χυμός με φρούτα και λαχανικά είναι μία δυνατή δόση βιταμινών και σιδήρου ό,τι πρέπει για τον οργανισμό σας.

Είναι ιδανικός για μετά το γυμναστήριο ή εάν θέλετε κάτι δροσερό και υγιεινό για να σας τονώσει.

πράσινος χυμός

Θα χρειαστείτε:
3/4 κομμένο λάχανο (να έχετε αφαιρέσει τα χοντρά κομμάτια)
1 μικρό σέλινο ψιλοκομμένο
1/2 μπανάνα
1/2 ποτήρι χυμό μήλου
1/2 ποτήρι πάγο
1 κ.σ φρέσκο χυμό λεμόνι

Εκτέλεση:  Bάλτε το λάχανο, το σέλινο την μπανάνα, το χυμό μήλου, τον πάγο και το χυμό λεμονιού στο μπλέντερ και έτοιμο. Τα παραπάνω υλικά αρκούν για ένα άτομο.

Ingre­di­ents:
3/4 cup chopped kale, ribs and thick stems removed
1 small stalk cel­ery, chopped
1/2 banana
1/2 cup apple juice
1/2 cup ice
1 table­spoon fresh lemon juice

Direc­tions:
Place the kale, cel­ery, banana, apple juice, ice, and lemon juice in a blender. Blend until smooth and frothy.

Δείτε ακόμα:



Leave a Reply


7 + = 10