Beauty tips: Spa@home

Facebook Twitter Email

Συνταγές, tips και κόλπα αρωματοθεραπείας για το καλύτερο spa στο σπίτι.

Μια διαδικασία που λατρεύω και είμαι expert. Αρχικά, ενημερώστε τα πλήθη ότι σήμερα είναι μέρα beaute την Κυριακή και χρειάζεστε χρόνο για το spa σας. Βασικό είναι να βάλετε στο mute το κινητό.

Μία τοπ διαδικασία που έχω να σας προτείνω είναι η εξής:

Κλείστε την πόρτα του μπάνιου και ανοίξτε τη βρύση γεμίζοντας την μπανιέρα με χλιαρό νερό. Μόνο οι ατμοί να έχετε υπ’ όψιν σας, θα κάνουν απίστευτο καλό στην επιδερμίδα σας αφού θα ανοίξουν τους πόρους, κάνοντας την πολύ πιο δεκτική σε θεραπείες καθαρισμού κτλ.

Γεμίστε την μπανιέρα σας με άλατα μπάνιου με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Τα Εpson Salts σας τα προτείνω. Γενικά, τα άλατα μπάνιου είναι τα καλύτερα γιατί διώχνουν τις τοξίνες και χαλαρώνουν τους μυς μόλις το σώμα αρχίσει να κρυώνει.

Μπορείτε να κάνετε το αφρόλουτρό σας να μυρίζει σαν βοτανικός κήπος! Απλά τοποθετήστε εκεί που τρέχει το νερό ένα κλαδάκι από λεβάντα ή άλλο μυρωδικό. Βάλτε το σε ένα σακουλάκι από αυτά που βάζουν συνήθως τα κοσμήματα. Σας ορκίζομαι, σούπερ tip!

Εάν θέλετε να κάνετε αρωματοθεραπεία, λίγες σταγόνες ylang-ylang σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό ή στο κερί θα φέρουν ξανά την ισορροπία στις σκέψεις σας. Χρειάζεται και λίγο καλή διάθεση από μέρους σας…

Μετά το μπάνιο αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να αφαιρέσετε σκληρά σημεία από αγκώνες, γόνατα και πέλματα. Χρησιμοποιήστε ένα σπιτικό scrub ή μία ράσπα.
Μία πολύ καλή σπιτική συνταγή περιέχει αλάτι, 12 σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο όπως γκρέιπφρουτ, λεμόνι ή θυμάρι. Αναμείξτε το με νερό, ανακατέψτε και κάντε απολέπιση με κυκλικές κινήσεις.

Τώρα που οι ατμοί έχουν ανοίξει τους πόρους, μπορείτε να κάνετε και τον καθαρισμό προσώπου σας. Πολύ βαθιά καθαρίζουν τα ειδικά σφουγγαράκια που προσφέρουν και μία ελαφριά απολέπιση. Εγώ τοποθετώ το τζελ μου σε ένα που έχω βρει στο The Body Shop που κάνει και κάνει εξαιρετική δουλειά αφήνοντας μία επιδερμίδα πεντακάθαρη και λαμπερή. Στη συνέχεια, ενυδατώστε την με κινήσεις μασάζ.

Για την πιο βαθιά ενυδάτωση επιλέξτε ένα προϊόντα ενυδάτωσης με πολύ πλούσια υφή, τα λεγόμενα body but­ter. Απλώστε τα όσο ακόμα η επιδερμίδα είναι νωπή και μην ντυθείτε για 5 λεπτά.

Λίγο πριν εγκαταλείψετε το μίνι spa σας σκεφτείτε όλα αυτά που σας βασανίζουν. Εάν αυτή ήταν η εβδομάδα του στρες, τότε κάντε anti-stress κομπρέσες χαμομηλιού ή λεβάντας. Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό, βάλτε λίγες σταγόνες σε μία βαμβακερή πετσέτα και πάρτε βαθιές ανάσες.

Το τακτοποιημένο μπάνιο, η χαλαρωτική μουσική, τα κεριά και η ησυχία φτιάχνουν ακόμα περισσότερο ατμόσφαιρα spa.

Συνεχίστε με διαλογισμό.

Καλό απόγευμα!

Δείτε ακόμα:



Leave a Reply


8 + = 9