#Zoe’s beauty secrets

Facebook Twitter Email

Πως να διατηρήσεις στην επιδερμίδα σου τη φυσική λάμψη “χαράς” των διακοπών.

tumblr_nmr82kvUmA1qass69o1_1280

Το χρώμα της επιδερμίδας μετά τις διακοπές. Χρυσαφένιο, φωτεινό και ξεκούραστο. Το καλύτερο σουβενίρ από τις υπέροχες μέρες στην παραλία. Κρύβει ατέλειες και καταχωνιάζεις κάπου και το μεικ απ. Το ξεχνάς. Τέλειο, ανέμελο και all natural.

Επιστρέφοντας στη ρουτίνα της πόλης την χάνεις; ‘Oχι lady βρίσκεις τρόπους να κρατήσεις ψηλά τη λάμψη και τη διάθεσή σου.

Voila 5 χρήσιμα tips.

Πρόβαλε αντίσταση στην οξείδωση της επιδερμίδας. Τα υψηλά ποσοστά οξείδωσης ευθύνονται για την κακή πέψη, την εμφάνιση ακμής, τους ερεθισμούς και την αίσθηση της μη άνετης επιδερμίδας. Βάζοντας κάθε πρωί τα πράγματα σε μία ισορροπία μπορείτε να εξασφαλίσετε μία λαμπερή επιδερμίδα. Πως; Kάθε πρωί πιείτε λίγο ζεστό νερό με φυσικό χυμό λεμονιού. Σας εχω και βίντεο από το LEAF για τη συνταγή.

Είσαι ότι τρως. Θα κάνεις πολύ μεγάλη χάρη στην επιδερμίδα σου να περιορίσεις τα υψηλά ποσοστά ζάχαρης και να βάλεις στη διατροφή σου βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και τροφές που περιέχουν σίδηρο, μέταλλα και ψευδάργυρο. Βάλε στο καλάθι σου πράσινα λαχανικά, φρούτα και λαχανικά με έντονο χρώμα (πατζάρια, τσίλι, καρότα, βατόμουρα, αβοκάντο) και προβιοτικά όπως το γιαούρτι. Ισχυρό αντιοξειδωτικό είναι και το πράσινο τσάι.

Πιες νερό. Το να διατηρείς τον οργανισμό σου ενυδατωμένο είναι το βασικότερο βήμα για μία φυσική, όμορφη επιδερμίδα. Το νερό βοηθά το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει σωστά και την επιδερμίδα να λάμψει από υγεία.

Χρησιμοποίησε τα σωστά καλλυντικά. Πρέπει πάντα να προσέχεις να ταιριάζουν στον τύπο σου, να είναι αξιόπιστα (όσες έχετε ενήλικη ακμή να ζητάτε τη βοήθεια του φαρμακοποιού) και να έχουν “τη συνταγή” που έχεις ανάγκη σύμφωνα με τα συστατικά.

Εγώ προτιμώ όσα κρύβουν σαν βασικό συστατικό κάτι από τη φύση, ένα βότανο, εκχύλισμα από ένα λουλούδι ή ξεκάθαρα μία βιταμίνη (όπως η C).

Ο ύπνος είναι σημαντικός για την φυσική ομορφιά. Ο στόχος σου είναι 8 με 6 ώρες συνεχόμενου ύπνου.

Kαλή σεζόν σε όλες.

Δείτε ακόμα:



Leave a Reply


8 + 5 =