‘Οσα δεν ήξερες για την κυτταρίτιδα και την αντιμετώπισή της

Facebook Twitter Email

Η απλά δεν τολμούσες να μάθεις.

tumblr_nl2188FkMA1rulg6zo1_500

Το στρες που νιώθεις ακούγοντας τη λέξη “κυτταρίτιδα” είναι απόλυτα κατανοητό. Πως θα μπορούσε να είναι διαφορετικά όταν ξεφυλλίζοντας ένα ιντερνετικό ή μη γυναικείο περιοδικό, έρχεσαι αντιμέτωπη με το τέλειο κορμί ενός 19 (max σου λέω) μοντέλου που έχει υποστεί και από πάνω –τουλάχιστον– δύο στρώσεις ρετούς.

Αυτό που θέλω να πω είναι ότι ναι, σε ένα ψεύτικο κόσμο η κυτταρίτιδα δεν υπάρχει.

Στον αληθινό, υπάρχει και θέλεις κάτι να κάνεις για αυτό.

Μετά από χρόνια test drive σε προιόντα και γράφοντας τόνους con­tent για την κυτταρίτιδα θα σου μιλήσω απλά για τον πρώτo και απαράβατο κανόνα: αγάπησε τον αληθινό σου εαυτό (αρχικά) γιατί αυτόν έχεις και δεν θα έχεις δεύτερο.

Το πρώτο σκληρό fact:

Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις σε λεπτές ή πιο παχουλές. Ακόμα και μία μικρή ποσότητα λίπους μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος.

Κάνει όμως διακρίσεις ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες. Εμείς, εμφανίζουμε πολύ πιο εύκολα στην κάτω κοιλιακή χώρα, στο πάνω μέρος των μηρών κοντά στους γλουτούς, στο πισινό, καθώς και μερικές φορές στα μπράτσα. Ίσως γιατί ξέρουμε να προσπαθούμε περισσότερο…

“Γιατί εγώ;”

1. Ορμόνες. Τα οιστρογόνα είναι η κύρια αιτία που η κυτταρίτιδα εμφανίζεται περισσότερο στις γυναίκες πάρα στους άντρες.

2. Κληρονομικότητα. Συγκεκριμένα γονίδια συμβάλουν στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Είχε η μαμά, θα έχεις κι εσύ. Πάει μαζί με τα ωραία αμυγδαλωτά σου μάτια.

3. Διατροφή. Φτωχή σε νερό και φυτικές ίνες; Πλούσια σε κυτταρίτιδα.

4. Τρόπος ζωής. Το γυμναστήριο δεν το προλαβαίνεις ποτέ, το κάπνισμα θα το κόψεις κάποια μέρα, τώρα δεν γίνεται γιατί αυτή την περίοδο έχεις πολύ στρες. Αύριο όμως θα έχεις και κυτταρίτιδα.

Και τώρα;

Η αλήθεια πονά. ‘Εχουμε Απρίλιο και ήδη έχεις αργήσει να πάρεις τα μέτρα σου. Εάν βέβαια κάνεις τα παρακάτω θα δεις αποτέλεσμα.

1. Γυμναστική. Μαζί με τη διατροφή οι μόνες λύσεις. Μη γελιόμαστε. Τα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας δρουν επιδερμικά, κάνουν δουλειά μόνο σε συνδυασμό με τη συστηματική άσκηση, έτσι ώστε κάποια να μπορέσεις να μειώσεις την περίφημη “όψη φλοιού πορτοκαλιού” όπως την ονομάζουν οι εταιρείες καλλυντικών. Συνέχισε τη γιόγκα που δουλέυει όλους τους μυς του σώματος ή επέλεξε ένα πρόγραμμα με αέροβιες ασκήσεις εάν χρειάζεται να χάσεις και λίγο βάρος. Βρήκα κάποιες εδώ

2. Διατροφή. Το ζουμερό χάμπουργκερ με τις πατάτες (πλούσιο σε λιπαρά) μαζί με τη μαργαρίτα με το αλάτι πρέπει να αντικατασταθεί με πράσινη σαλάτα, οι 3 καφέδες την ημέρα με 1 λίτρο νερό ή μία κούπα πράσινο τσάι που είναι λιποδιαλιτικό και οι υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

Τα προϊόντα αδυνατίσματος θα μπορέσουν να βοηθήσουν μετά από την άσκηση με κινήσεις κυκλικού μασάζ, τοπικά.

‘Εχω δοκιμάσει κατα καιρούς το λάδι Rose Pep­per της Apivita (στα φαρμακεία) που είναι 100% φυσικό. Νιώθεις ότι δουλεύει γιατί διεγείρει τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην περιοχή.

Καλή φήμη έχει το Βody Slim Triple Action της Lierac (στα φαρμακεία). Η Lierac έχει επενδύσει στον τομεά της σύσφιξης και του αδυνατίσματος και αυτό μου δημιουργεί σχέση εμπιστοσύνης.

Tα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας της Clar­ins για την οποία θρέφω αισθήματα πάντα θετικά και τίμια. Διαβάζω για το πρόσφατο Body Fit Cel­lulite Con­trol που υπόσχεται ότι σπάει την εξάπλωση της κυτταρίτιδας.

Eξαιρετικό και value for money είναι το Λάδι Σμίλευσης Q 10 της Nivea. Όπως κάθε λάδι ενυδατώνει ενατατικά και αυτό και μόνο βελτιώνει την κατάσταση.

“Οχι, δεν κατάλαβες. Η κατάσταση είναι sos”

Οι πιο φυσικές sos λύσεις είναι το λεμφατικό μασάζ και το μασάζ με αιθέρια έλαια που γίνονται από ειδικούς θεραπευτές σε spa. Εάν κρίνεις ότι το πρόβλημα έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις τότε υπάρχουν και λύσεις όπως το laser αλλά θα πρέπει να σπάσεις τον κουμπαρά.

Θα σε συμβούλευα να μην ενεργήσεις μόνη σου αλλά να επισκεφτείς οπωσδήποτε ιατρό δερματολόγο και όχι έναν οποιοδήποτε αισθητικό ή ινστιτούτο αδυνατίσματος.

Eίχα πάντα την εντύπωση πως όλοι παίζουν να φλέγον αισθητικό ζήτημα της κυτταρίτιδας  και με τη γυναικεία ψυχολογία πουλώντας ανέφικτα αποτελέσματα.

tumblr_mxjzf8XCKL1t3hbhyo1_400

Δούλεψε και αγάπησε το σώμα του. Μόνο τότε θα γίνει καλύτερο. Α, και μην “αγοράζεις” τις ψεύτικες εικόνες που βλέπεις γύρω σου (τότε θα γίνει ακόμα καλύτερο).

Καλή συνέχεια

Δείτε ακόμα:



Leave a Reply


4 + = 10